臉部不對稱，大部分是後天因素所造成的，例如只用一邊嘴巴吃東西等。做臉部整骨按摩，可以慢慢調整骨骼位置，活絡新陳代謝，消除浮腫，使臉色變紅潤，讓臉部自然看起來更有立體感。
檢視臉部
方法1
拿細繩，以鼻子為中央，向下延伸，檢查各部位是否對稱。
方法2
鏡子放下巴傾斜45度，以鼻子為中央，檢查左右是否對稱。
整骨按摩
整骨按摩法，只要每天執行，3個月後就能慢慢矯正輪廓。按摩時，力道要適中。
眼睛
功效 可慢慢消除眼部周圍細紋，及恢復眼睛疲勞。
1.左手按額頭，右手姆指輕壓太陽穴向下推。左右手交替做3回。
2.閉眼，左手按額頭向下推，右手食指按鼻樑側。左右手交替3回。
鼻子
功效 可放鬆顴骨肌肉，及使鼻子變得尖挺。
1.以右手的指腹，輕輕地按壓顴骨下方兩側處。
2.右手不動，左手輕按顴骨處，左右手同時輕輕向下移動約3回。
嘴巴
功效 促進臉部血液循環，消除贅肉及矯正嘴巴歪斜。
1.用雙手指腹按壓顴骨肌肉處，同時嘴巴微開。
2.雙手再慢慢往外推開，同時嘴巴閉起來。重覆以上動作約5回。
頸部
功效 可矯正頸椎，及放鬆肩膀肌肉，並消除下巴贅肉。
1.頭向右轉，下巴微向下，右手按壓左側後腦勺處
2.右手慢慢順著頸部下滑至肩膀，下巴向上抬高，重覆3回。
專家叮嚀
勿用單邊嘴巴進食
要針對自己不滿意的部位按摩，不要每個部位都按，反而效果不佳。另外，吃東西時，不可只用一邊。
